Shai Tubali

Wie du alles jetzt loslassen kannst

Ein Auszug aus dem Sommer Retreat "Erwachen des inneren Feuers".
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Drei tiefe Wege, um ein Gefühl der Einsamkeit zu heilen

Das ist ein grausames Paradoxon. Einerseits waren wir noch nie so gut wie heute in der Lage, uns ununterbrochen und weltweit zu vernetzen. Das Internet und die sozialen Medien haben uns alle untrennbar miteinander verbunden - wir sind buchstäblich in einem Netz gefangen. Andererseits haben diese Technologien die Art und Weise, wie wir miteinander interagieren, tiefgreifend verändert.

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Die Kraft des Jetzt vs. die Einsicht der Vergangenheit

Auf dem Weg des persönlichen Wachstums und der Heilung stellt sich eine entscheidende Frage: Sollen wir in der Gegenwart leben, wie es die spirituellen Lehren fordern, oder unsere Vergangenheit erforschen, um zu verstehen, was uns prägt, wie es die Therapie vorschlägt?

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Wie du alles jetzt loslassen kannst

Ein Auszug aus dem Sommer Retreat "Erwachen des inneren Feuers".

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[Meditation] Ja zum Leben sagen

Im Laufe der Jahre haben wir einen gewissen Widerstand entwickelt, nicht nur gegen schwierige Situationen, sondern auch gegen das Leben selbst. Dieses hartnäckige "Nein", schränkt unsere Fähigkeit ein, voll präsent und anpassungsfähig zu sein, wenn wir vor Herausforderungen stehen. Wie würde es sich anfühlen, wenn wir stattdessen das Leben mit seiner Schönheit und seinen Herausforderungen von ganzem Herzen umarmen und ein großes, kraftvolles "Ja" aus unserem Herzen fließen lassen könnten?

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Was ich bin Jiddu Krishnamurti gelernt habe

Shais Begegnung mit Krishnamurtis Lehren begann im zarten Alter von 21 Jahren. Seitdem ist Krishnamurtis Einfluss ein wesentlicher Bestandteil von Shais spiritueller und philosophischer Entwicklung.

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In Herausforderungen einen Sinn finden: Der Schlüssel zur Resilienz

Was macht uns fähig, in herausfordernden Situationen von einer emotionalen Reaktion zu einer konstruktiven Antwort überzugehen? In diesem kurzen Artikel möchte ich eine wunderbare Möglichkeit vorstellen, wie wir von der Emotion zur Antwort übergehen können.

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Achtsamkeit des Atems: Ein Weg zur Befreiung

Atmen: Eine so natürliche Handlung und doch liegt in ihrem Kern der Weg zur Befreiung, der Schlüssel zur Realität der Existenz. Wie das? Sie liegt im Bereich der Achtsamkeit, wo der Atem nicht nur ein Akt des Überlebens ist, sondern die höchsten Wahrheiten über das Leben und die Existenz verkörpert.

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Der unerschütterliche Geist: Resilienz für den Erfolg nutzen

Wie wichtig es ist, Resilienz zu kultivieren, kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden, vor allem nicht in einer Zeit, in der die aktuelle Forschung zur Positiven Psychologie ihre transformative Wirkung deutlich macht. Begeben wir uns also auf eine Reise, die die Tiefen der Resilienz erforscht und ihre tiefgreifende Bedeutung für Berufstätige in der heutigen anspruchsvollen Welt enthüllt.

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Die Gefahr, des übermäßigen Fokussierens auf Trauma und Opferrolle: Auf dem Weg zur Ermächtigung

As coaches, we are all familiar with the notion that our past experiences shape who we are today. It's a commonly accepted idea that is propagated by many psychological approaches, popular culture, and spirituality. The idea is that by identifying and healing our past wounds, we can better understand ourselves and achieve greater personal growth. But is this focus on trauma always helpful?

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Meditation des Inneren Feuers, Tantra und Leerheit

Shai Tubali interviewt Tulku Lobsang Rinpoche über des Meditation des Inneren Feuers, Tantra und Leerheit

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