Unkategorisiert - Shai Tubali

Drei tiefe Wege, um ein Gefühl der Einsamkeit zu heilen

von Carlos | März 30, 2024 | Unkategorisiert

Hier ist eine unbequeme Wahrheit, der wir uns stellen müssen: Die Menschen erleben eine Einsamkeitsepidemie. Laut NPR gab schon vor der COVID-19-Pandemie etwa die Hälfte der Erwachsenen in den USA an, ein messbares Maß an Einsamkeit zu empfinden. Die Forschung zeigt,...

Was ich bin Jiddu Krishnamurti gelernt habe

von Carlos | Jan. 13, 2024 | Unkategorisiert

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In Herausforderungen einen Sinn finden: Der Schlüssel zur Resilienz

von Carlos | Aug. 2, 2023 | Unkategorisiert

Was macht uns fähig, in herausfordernden Situationen von einer emotionalen Reaktion zu einer konstruktiven Antwort überzugehen? In diesem kurzen Artikel möchte ich eine wunderbare Möglichkeit vorstellen, wie wir von der Emotion zur Antwort übergehen können. Zunächst...

Achtsamkeit des Atems: Ein Weg zur Befreiung

von Carlos | Juni 30, 2023 | Unkategorisiert

Atmen: Eine so natürliche Handlung und doch liegt in ihrem Kern der Weg zur Befreiung, der Schlüssel zur Realität der Existenz. Wie das? Sie liegt im Bereich der Achtsamkeit, wo der Atem nicht nur ein Akt des Überlebens ist, sondern die höchsten Wahrheiten über das...

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